Arteterapie
Intuitivní malba
Nevšední zážitek, relaxace i zábava. Arteterapie je nejenom výborným prostředkem, jak se uvolnit po každodenním shonu, ale také metodou, jak lépe poznat sami sebe. Tento kurz je vhodný i pro těhotné maminky.
Základní informace
- zážitkový intenzivní seminář
- pocitové sdílení formou arteterapie – umění jako komunikace
- zkoumání výtvarných médií prostřednictvím imaginací
Staří mudrcové, filosofické směry, duchovní nauky i moderní psychologické poznatky docházejí ke stejnému závěru. Štěstí musí člověk hledat v sobě. Když změníme postoj k sobě, změní se celý svět. Arteterapie nabízí tvůrčí a citlivý přístup, jak na to.
- Komu je kurz určen? Každému, kdo už pochopil, že se může mít lépe, že je důležité si udělat čas pro sebe, koho baví tvořit
- Co kurz nabízí? Uvolnění napětí, sblížení, pochopení svých emocí, pojmenování strachů, odstranění bloků, které nás ovlivňují v každodenním životě, a to skrze tvoření v příjemném a bezpečném prostředí
- Co je potřeba? Důležitá je otevřenost k sobě a ostatním lidem na kurzu, chuť se seznámit sám se sebou a chuť tvořit, umělecké pomůcky budou k dispozici
- Jak to bude probíhat? Seminář probíhá jako cyklus témat, které rozvíjí osobní potenciál, vedou k seberozvoji a spokojenosti
- Témata setkání: Naše emoce jako perly v moři, Život v barvách, Procházka vnitřní krajinou, Hvězdné nebe, Mandala – cesta do středu, Stín – Moje maska, Ženský a mužský princip v nás …
- Umělecké techniky: akvarel, suchý pastel, gioconda – mastný pastel, akryl, uhel, tužka
- vhodné pro 6-8 lidí od 12 let
- 10.00-17.00 / obědová pauza 60 min/
- cena: 2500,-
Obsah kurzu
- Vyzkoušíte si několik malířských technik – suchý pastel, mastný pastel neboli gioconda, akvarel, akryl …
- Zjistíte, že mícháním barviček se vaše mysl uklidňuje a každá z barev na vás působí jinou silou či energií.
- Naučíte se vnímat svoje potřeby a jít jim vstříc.
- Intuitivní kresba je o svobodě, volnosti a nekonečných možnostech vlastní představivosti. Člověk se trochu vrátí časem do dětských let, kdy mu ještě fantazírování přišlo naprosto samozřejmé a pokusí se opět vytvořit něco vlastního, niterného.
- Důležitější než konečný výsledek je samotný proces tvorby, ona „umělcova cesta“, kterou hledá každý sám v sobě a každý ji uvnitř má.
Témata setkání:
Emoce jako perly v moři – Během lekce se dozvíte, jak pracovat se svými pocity, proč jsou důležité a co nám říkají. Pročistíme své emoce. Pocity hodíme doslova na papír. Ukážeme si, jak ze sebe odevzdat, co už nepotřebujeme, a posílit, co je v nás krásné. Malujeme, abychom se radovali. Pocítíte sebevědomí, které vychází z vaší osobní výjimečnosti. Technika – suchý pastel a gioconda
Bezpečný prostor – Představím vám konstelační cvičení, díky kterým lépe pochopíte vlastní vztahy. Během tohoto setkání budeme hojně využívat vlastní fantazii. Technika – akrylové barvy.
Procházka vnitřní krajinou aneb Mandaly – cesta do středu – Ukážeme si, že tvorba mandal není jenom úžasný relax, ale také nástroj, jak lépe poznat sami sebe. Kreslení kruhových obrazců uklidňuje a navíc prozrazuje naše vzorce chování i pocity. Povíme si, jak jim porozumět i jak se ještě více uvolnit. Použijeme akvarelové pastelky.
Hvězdné nebe/Můj život – Během semináře se zaměříme na naše rodinné vazby a ukotvení v rodové linii. Budeme hledat odpovědi na otázky, jak vidíme sami sebe, či jací bychom chtěli být. Technika bude libovolná. Na závěr zabilancujeme a zhodnotíme, co jsme se během celého cyklu dozvěděli. Uvidíte, že toho nebylo málo a ten rozdíl bude stát za to!
